documents24 Documenten               couple24 Vacatures

Lab5 - Webdevelopment Switzerland

Spierkracht voor senioren

spierkracht voor seniorenUit studies is gebleken dat krachttraining vaak als hoogdrempelig wordt ervaren door senioren. Sport Vlaanderen en de universiteit van Leuven werkten het project ‘spierkracht voor senioren’ uit. Het resultaat hiervan is een laagdrempelig krachttraingingsprogramma voor 55-plussers.

Doelgroep
Deze lessenreeks is speciaal ontworpen voor 55-plussers

Locatie
Farys sportcentrum Lebbeke
Koning Albert I-straat 124
9280 Lebbeke

Tijdstip
Elke donderdagnamiddag van 15.00u tot 16.00u:
- 24 en 31 januari 2019
- 7, 14, 21 en 28 februari 2019
- 14, 21 en 28 maart 2019
- 4 april 2019

Prijs
15 euro voor 10 lessen.
Deze actie wordt opgenomen in de seniorensportnamiddag van de gemeente die elke donderdagnamiddag plaatsvindt. Je betaalt 1,50 euro voor de volledige namiddag.

Inschrijven
Inschrijven voor de lessenreeks doe je aan de kassa van het sportcentrum. Bij betaling van 15 euro krijg je een beurtenkaart die je dan elke les meebrengt.
Met vragen kan je terecht op de sportdienst, Koning Albert I-straat 124 te 9280 Lebbeke, 052/46 82 91 of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Seniorensportnamiddag

 

Naar Senioren mininews-arrow

Banner_vertikaal_sportelen

"Seniorensportnamiddag op donderdag"

De sportdienst van Lebbeke organiseert elke donderdag (behalve tijdens de schoolvakanties)tussen 14u en 17u een seniorensportnamiddag. Deze namiddag vindt plaats in de sporthal en het zwembad van Lebbeke. Naast seniorobics kan je ook deelnemen aan sessies "Aquamove voor senioren".

Al deze activiteiten worden gegeven door een gediplomeerde Vlabus lesgever/lesgeefster.
Deelnemen kost slechts 15 euro voor tien beurten. Dat wil zeggen dat je deel kan nemen aan alle activiteiten of aan slechts één, voor de prijs van 1,5 euro per namiddag.

De verschillende lessenreeksen zijn:

Seniorobics: telkens van 14u tot 15u

Aquamove: telkens van 16u tot 17u

Gratis zwemuurtje: telkens van 16u tot 17u, enkel voor inwoners van Lebbeke

Meer info en inschrijvingsfolders kan u bekomen op de sportdienst, Koning Albert I-straat 124 te 9280 Lebbeke, 052/46 82 91 of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

roll-up_in_beweging_100cm

 

 

Sluitingsdagen sporthal en zwembad 2019

24/12/2018-02/01/2019 Kerst/nieuwjaar
Zo 21/04 Pasen
Ma 22/04 Paasmaandag
Woe 01/05 Feest v/d Arbeid
Do 30/05 O.L.H.Hemelvaart
Zo 09/06 Pinksteren
Ma  10/06 Pinkstermaandag
Vrij  28/06 Evacuatieoefning
8/07-31/07 Onderhoud sporthal & zwembad
Do 15/08 O.L.V.Hemelvaart
Di 10/09 Jaarmarkt
Vrij 01/11  Allerheiligen
Ma 11/11 Wapenstilstand
24/12/2019 -
02/01/2020
Kerst/nieuwjaar